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Alleniamoci insieme: prima della gara

Alleniamoci insieme: prima della gara

Nei giorni che precedono la gara, mantenere il corpo in equilibrio è fondamentale: questo mini workout ideato da Eleonora Tamassia aiuta a riattivare il core, migliorare la stabilità e prepararsi alla competizione con movimenti controllati e consapevoli.

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