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Alleniamoci insieme: lezione 4

Alleniamoci insieme: lezione 4

Nella quarta lezione della nostra rubrica la personal trainer Eleonora Tamassia ci propone un allenamento mirato a sviluppare Forza e Propriocezione, due elementi chiave per migliorare l'equilibrio in sella, la qualità del gesto atletico e la prevenzione degli infortuni

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