Etologia & Benessere

Alleniamoci insieme: lezione 4

Alleniamoci insieme: lezione 4

Nella quarta lezione della nostra rubrica la personal trainer Eleonora Tamassia ci propone un allenamento mirato a sviluppare Forza e Propriocezione, due elementi chiave per migliorare l'equilibrio in sella, la qualità del gesto atletico e la prevenzione degli infortuni

Alleniamoci insieme: lezione 3

Alleniamoci insieme: lezione 3

Pronti per il terzo appuntamento con la Athletic Trainer Eleonora Tamassia? in questa nuova sessione scopriremo l'importanza della fitball: una vera alleata per la stabilità in sella.

Alleniamoci Insieme: La Prima Lezione!

Alleniamoci Insieme: La Prima Lezione!

Oggi prende il via il nostro percorso di allenamento con la personal trainer Eleonora Tammasia, pensato per migliorare mobilità ed equilibrio in sella. In questa prima puntata, Eleonora ci introduce all'importanza di una preparazione fisica adeguata per i cavalieri, spiegando come la flessibilità e il controllo del corpo possano influenzare...

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