Fitness

Nella quarta lezione della nostra rubrica la personal trainer Eleonora Tamassia ci propone un allenamento mirato a sviluppare Forza e Propriocezione, due elementi chiave per migliorare l'equilibrio in sella, la qualità del gesto atletico e la prevenzione degli infortuni

Pronti per il terzo appuntamento con la Athletic Trainer Eleonora Tamassia? in questa nuova sessione scopriremo l'importanza della fitball: una vera alleata per la stabilità in sella.

Bentornati al secondo appuntamento della nostra rubrica Alleniamoci Insieme con la Personal Trainer Eleonora Tamassia! Una nuova lezione con semplici esercizi per mantenere equilibrio e mobilità.

Oggi prende il via il nostro percorso di allenamento con la personal trainer Eleonora Tammasia, pensato per migliorare mobilità ed equilibrio in sella. In questa prima puntata, Eleonora ci introduce all'importanza di una preparazione fisica adeguata per i cavalieri, spiegando come la flessibilità e il controllo del corpo possano influenzare...

Un appuntamento dedicato alla preparazione fisica dei cavalieri! Ogni settimana, la personal trainer Eleonora Tamassia ci guiderà con esercizi mirati. Un percorso di allenamento pensato per chi ama l’equitazione e vuole dare il massimo, dentro e fuori dal campo