Biomeccanica ed equitazione: anche il reggiseno ha il suo perchè

Uno studio britannico indaga un dettaglio dell’abbigliamento equestre spesso trascurato: il reggiseno. E ‘scopre’ quello che empiricametne tutte noi avevamo già capito: che può influire non soltanto sul comfort, ma anche sulla posizione e sulla simmetria dell’amazzone.

Si parla tanto di selle, staffe, stivali, pantaloni tecnici e di tutto quello che può migliorare il comfort e l’assetto in sella. Ma c’è un accessorio che raramente entra nelle discussioni ‘equestri’: il reggiseno.

Eppure, secondo una ricerca britannica pubblicata sull’International Journal of Equine Science, anche quello che indossiamo sotto lagiacca da concorso può avere un’influenza sulla nostra posizione a cavallo.

Le ricercatrici hanno coinvolto 21 amazzoni, osservandone i movimenti su un simulatore equestre al passo, trotto e galoppo e confrontandoli con quelli della corsa su tapis roulant. Le partecipanti hanno provato diverse condizioni di sostegno, dal normale reggiseno quotidiano a due modelli sportivi fino all’assenza del capo, tout court.

Il risultato? Un reggiseno sportivo adeguato può fare una differenza che va oltre la semplice comodità.

I modelli sportivi hanno ridotto il movimento del seno e il dolore associato all’attività fisica, soprattutto al trotto e durante il galoppo. Ma la scoperta più interessante riguarda proprio l’assetto. Con i reggiseni sportivi le partecipanti hanno mostrato una posizione del busto migliore rispetto a quella rilevata indossando un normale reggiseno, e con uno dei modelli anche una maggiore simmetria.

Naturalmente, non significa che basti cambiare reggiseno per migliorare il proprio modo di montare a cavallo.

E’ un aiuto in più, o meglio un impedimento in meno.

Il campione era piccolo e le prove sono state condotte su un simulatore, non su cavalli veri e le stesse ricercatrici sottolineano la necessità di ulteriori studi.

C’è poi un elemento molto personale: non tutte le donne trovano comodo lo stesso modello, e il sostegno migliore non è necessariamente quello percepito come più confortevole da tutte.

E se una migliore stabilità del busto può contribuire a un assetto più equilibrato, forse è arrivato il momento di dedicare al reggiseno sportivo almeno una parte dell’attenzione che riserviamo alla scelta degli stivali.

Fonte: Cameron L, Stones N, Lewis V, Davies E, Douglas JL, Maddock C, et al. The Biomechanical and Perceptual Impact of Breast Support during Riding and Running in Female Equestrians. Int J Equine Sci 2026;5(2):171–181., International Journal of Equine Science, vol. 5, n. 2, 2026.